Herausforderungen ebenso wie schöne Erlebnisse gehören zum Leben dazu. Wenn wir jedoch schwierige Erfahrungen nicht mehr verarbeiten oder akzeptieren können, kann das die Psyche und den Alltag massiv beeinflussen.

Wie sehr eine Lebenskrise uns belastet, hängt stark von der psychischen Stabilität, der sogenannten Resilienz ab. Resilienz ist die Anpassungsfähigkeit, mit der wir auf Veränderungen oder Herausforderungen reagieren.

In jedem Lebensabschnitt bestehen wir Krisen. Sind wir in der Lage eine Krise zu bewältigen, stärkt es die eigene Identität, den Selbstwert und die nächste Lebensphase kann kraftvoll und freudig beginnen.

Sehen wir uns einer Lebensaufgabe nicht gewachsen, so verzerrt dies unsere Realität. Frust, Verbitterung, Schuldgefühle, Ängste können die Oberhand übernehmen. Mögliche Folgen wie Schlafstörungen, Erschöpfung, depressive Verstimmung oder Burnout treten ein.

Wie kann ich Ihnen helfen?
In der Hypnose ist es möglich die Ursachen des Problems zu finden und aufzulösen. Sie lernen wieder, Ihre Mitte zu spüren und zu stärken. Sie lernen, sich selbst anzunehmen und zu akzeptieren, so wie Sie sind. In unserer Zusammenarbeit können wir neue Gewohnheiten und Rituale für Sie etablieren.

Sie lernen, Ihren Blick auf diese neuen Wege zu fokussieren, um gesünder und selbstbestimmter mit schwierigen Situationen umgehen zu können.