Herausforderungen sowie schöne Momente gehören zum Leben. Wenn wir schwierige Erfahrungen jedoch nicht mehr verarbeiten oder akzeptieren können, beeinflusst die Psyche und kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.

Wie stark eine Lebenskrise belastet, hängt von der psychischen Stabilität bzw. Resilienz ab. Resilienz ist unsere Anpassungsfähigkeit im Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen.

In jedem Lebensabschnitt treten Krisen auf. Wer eine Krise bewältigt, stärkt Identität und Selbstwert – der nächste Lebensabschnitt kann kraftvoll und freudig beginnen.

Fühlen wir uns einer Lebensaufgabe nicht gewachsen, verzerrt sich unsere Realität. Frust, Verbitterung, Schuldgefühle und Ängste können die Oberhand gewinnen. Folgen wie Schlafstörungen, Erschöpfung, depressive Verstimmungen oder Burnout können auftreten.

Dabei unterstütze ich dich gerne

• In der Hypnose lassen sich oft Ursachen des Problems finden und lösen.
• Du lernst, deine Mitte zu spüren und zu stärken, dich selbst anzunehmen und zu akzeptieren, so wie du bist.
• Gemeinsam etablieren wir neue Gewohnheiten und Rituale.
• Du lernst, deinen Blick auf neue Wege zu richten, um mit schwierigen Situationen gesünder und selbstbestimmter umzugehen.