Trauerarbeit
Niemand ist auf einen Schicksalsschlag vorbereitet. Wenn du einen geliebten Menschen verloren hast, ist es schwer, diesen Verlust auszugleichen. Trauerarbeit ist ein Prozess, in dem wir uns aktiv mit dem Tod auseinandersetzen müssen.
Welche Trauerlänge ist angemessen? Wer soll das bestimmen? Jeder Mensch geht anders mit Trauer um, abhängig von seiner Persönlichkeit und den Umständen des Verlusts. Es gibt keine festgelegte Dauer für Trauer – was für den einen angemessen ist, kann für den anderen zu kurz oder zu lang erscheinen.
Wenn Sie sich nach Monaten oder sogar Jahren wie gelähmt fühlen und Sie Ihren Alltag nicht mehr gestalten können, kann eine professionelle Hilfe nötig sein.
Die verschiedenen Trauerphasen können sehr emotional verlaufen und von Gefühlen wie z. B. Angst, Wut, Traurigkeit, Schuld, aber auch Erleichterung nach einer langen Krankheit, begleitet werden.
In der Trauerarbeit ist es wichtig, einerseits jene Gefühle zu verarbeiten, und andererseits sich an die Verstorbenen zu erinnern und zu lernen, den Verlust zu akzeptierten.
Wie kann ich dich unterstützen?
In einer einfühlsamen und unterstützenden Atmosphäre lade ich dich zu einem Gespräch ein. Gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Trauerprozess. Ich begleite dich in jeder Phase des Abschiednehmens, sodass du deine Emotionen annehmen und verarbeiten kannst.
Ich unterstütze dich dabei, neuen Lebensmut zu gewinnen und schrittweise in den Alltag zurückzufinden.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – Du muss diesen Prozess nicht alleine durchleben.