Gewichtsreduktion bzw. Diäten sind in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Thema. Manchmal möchten wir nur ein paar Pfunde verlieren, weil wir zu viel naschen. Manchmal hat unser Dauerappetit aber auch eine psychische Ursache, die sich in überflüssigen Pfunden festsetzt. Dann dient das Essen nicht nur der Sättigung und dem Genuss, sondern hat viele andere Gründe wie z. B. Belohnungsersatz, um die innere Leere nicht spüren zu müssen, als Stressausgleich, um Langeweile zu füllen und vieles mehr.

Wenn wir über Monate oder sogar Jahre hinweg unsere Sättigungsgrenze bewusst oder unbewusst ignorieren, kann das Essverhalten zu gesundheitlichen Schäden führen. Viele Diäten bringen den sogenannten JoJo-Effekt und jede Menge Frustration, wodurch der Appetit noch wachsen kann.

Hypnose ist ein wunderbares Werkzeug, um eine Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung zu begleiten. Und dennoch ist es eines der komplexesten Themen, die man mit Hypnose behandeln kann.

Die Vielschichtigkeit des Themas wie z. B. die emotionalen Ursachen, die hinter dem Essverhalten liegen, genauso wie die Ernährung, Freizeitaktivitäten oder Stress, könnten das Abnehmen verhindern.

Wie kann ich Ihnen helfen?
Wir schauen uns verschiedene Aspekte Ihres Lebens an, wie Alltagsstress, Fitness, Ernährung. In der hypnotischen Trance ist es möglich, die Ursachen des ungesunden Essverhaltens zu finden und zu verändern. Indem sich der emotionale Hintergrund verändert, können ein neues Essverhalten, sowie sportliche Aktivitäten mithilfe von Suggestionen verinnerlicht und umgesetzt werden.

Um anschließend Ihr Gewicht noch besser halten zu können, werde ich Sie gerne beim Erlernen von hilfreichen Selbsthypnose-Techniken begleiten.